Sudahkah anda minum air hari ini?
Air adalah sangat penting untuk fungsi dan kesihatan badan. Lebih daripada 65% badan kita adalah air. Tanpa air, manusia dapat hidup hanya 3 hari bergantung pada suhu dan faktor lain. Oleh itu, air sangat penting kepada tubuh badan manusia. Jom minum air 8 gelas sehari. Kurangkan pengambilan minuman manis. Pilih air kosong dalam menu harian anda.
Sumber/Kredit: @nutritionistkkm
0 Comments