Rahsia Tun Dr Mahathir Mohamad

Tun Dr. Mahathir Muhamad (berusia 93 tahun)  mengatakan...    

                               

“Saya akan menyarankan orang untuk tidak beristirahat ketika mereka menjadi tua.. kerana jika Anda beristirahat.., Anda akan segera menjadi sangat lemah dan tidak mampu.., dan mungkin menjadi pikun... Jadilah aktif setelah Anda mencapai usia pencen..., " kata Dr.  Mahathir.

Ini sama dengan otot-ototmu... Jika Anda tidak menggunakan otot dan hanya berbaring sepanjang waktu..., otot-otot bahkan tidak dapat membawa berat badan Anda... Anda tidak baoleh berdiri... Anda tidak boleh berjalan.

Otak juga  sama..., Jika Anda tidak menggunakan otak Anda.., Anda tidak berpikir.., Anda tidak menyelesaikan masalah.., Anda tidak membaca.., Anda tidak menulis.., otak anda akan mundur dan Anda menjadi pikun... Jadi selalu aktif lah..." tambahnya.

Satu lagi nasihat dari beliau, jangan makan berlebihan, usia bertambah tapi usahakan berat badan tetap sama.

Jangan Pernah Merasa Sudah Tua.... Tetaplah Muda dan Aktif... Terus bersemangat dan teruslah bersemangat.

Sumber : WhatsApp